Private Mini Retreat, 4 Stunden

Private Mini Retreat 4 Std.

Ein Retreat bietet einen Rückzug aus der gewohnten Umgebung, dem Alltag und den oft gefüllten Terminkalendern. Ein Retreat ist bewusste Zeit die du dir schenkst, innerlich aufzutanken, dich zu nähren, zu regenerieren und zur Ruhe zu finden.  Ein Retreat ist Raum den du dir nimmst um nach innen zu spüren und wahrzunehmen was dein Herz dir mitteilen möchte. 

Yin Yoga als Praxis des Annehmens, Vertrauens und Loslassens und - auf allen Ebenen deines Seins - tiefgehende Lomi Körperarbeit unterstützen dich dabei.

In diesen vier Stunden erwarten dich:

- ein achtsames, wertfreies Vorgespräch, um dich da abzuholen wo du gerade stehst im Leben

- ein speziell auf deine Bedürfnisse ausgerichtetes Yin Yoga Set inkl. Handout zum eigenständigen weiter praktizieren

- ein Lomi Massage Ritual, eine achtsame, herzzentrierte Massagearbeit, bei der in die verschiedenen Körperschichten gespürt wird und intuitiv dort gearbeitet wird wo Blockaden präsent sind, sowohl auf physischer, emotionaler und auch energetischer Ebene. 

- ruhige und energetisch kraftvolle Räumlichkeiten des Rückzugs, zum bewussten Abtauchen auf Zeit

Ausgebildet im Yin Yoga durch Biff Mithoefer und Stefanie Arendt, Ganzheitlicher Massagetherapie nach Agni Rosenbusch und als Lomi Advanced Practitioner in der Tradition nach Abraham Kawai'i, die ich bei Monika Strautz (kennen-)lernen durfte, freue ich mich dich ein Stück auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

Termine und Preise per Mail.