Yoga in Recklinghausen im Kat Nam

Mit unserem ständig wachsenden Kurs- und Workshopangebot, einer fairen Preisstruktur und liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten möchten wir dich einladen die Kraft des Yoga kennen und schätzen zu lernen. Yogaübungen und Meditation sind dabei die Brücken, die dich zu Entspannung, Harmonie und Freude führen mögen. Im Rahmen einer Probestunde kannst Du die Wirkung des Yoga erfahren und schauen ob dir die Energie in unserem Studio gefällt.

 

All unsere Kurse sind grundsätzlich offen für alle Übungslevel. Wir möchten dich jedoch bitten vorab Kontakt mit uns aufzunehmen, so dass wir den für dich aktuell passenden Yogastil heraus finden können. 

 

Bei uns hast du die Möglichkeit ganz flexibel zu praktizieren, ohne lange Vertragslaufzeiten. Du kannst jederzeit in einen laufenden Kurs, der nicht ausgebucht ist, einsteigen. Nach Absprache ist es auch möglich zwischen den Kursen zu springen, falls du mal unterschiedliche Yoga Stile kennen lernen möchtest. Eine Probestunde ist für 10 Euro für 90 Minuten nach Voranmeldung ein Mal möglich. Wenn der ganze Kurs gebucht wird, bezahlst du 15 Euro für 90 Minuten. Es besteht keine langfristige Vertragsbindung! Gezahlt wird immer pro Kurs. 

 

Einzelne Termine im Kursrahmen kosten 18 Euro für 90 Minuten.

 

Falls du zweimal die Woche praktizieren willst, hast du bei uns die Möglichkeit zwei Kurse (bspw. Yin und Vinyasa) zu einem vergünstigten Preis zu jeweils 10 Euro für 90 Minuten zu buchen. Sprich uns gerne an.

 

Versäumte Stunden können nach Absprache mit der Kursleitung während der Laufzeit des Kurses an einem anderen Termin nachgeholt werden, jedoch nicht an den Kurs angehängt werden. 

 

Kursdauer: Die Preise für die Kurse variieren von Kurs zu Kurs – je nachdem, wie viele Wochen unterrichtet werden. Wir orientieren uns an den Ferien NRW, so dass wir 3-4 Mal pro Jahr unterschiedlich lange Kurseinheiten anbiete.

 

Jede Anmeldung, per Mail oder per Telefon, ist verbindlich. Mit Eingang der Kursgebühr ist ein Platz für dich reserviert. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. I.d.R. werden zurückgezogene Anmeldungen bis 14 Tage vor Beginn des Kurses erstattet (Bearbeitungsgebühr pro Person 7 Euro). Danach muss der volle Betrag gezahlt werden oder du stellst eine Ersatzperson (kostenfrei).

 

Yin Yoga mit Kathrin

Yin Yoga ist kein System das uns verändern möchte, vielmehr ist es ein Annehmen und Umarmen dessen was wirklich ist. Wir dürfen sein, mit all dem was gerade präsent ist. 

 

Durch langes Halten verschiedener Posen, hauptsächlich am Boden und fast ohne muskulären Einsatz, dafür mit vielen Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken und Kissen, geben wir dem physischen Körper Zeit weicher zu werden. Wir entspannen ganz bewusst die Muskeln um das “Yin Gewebe“ (Faszien, Gelenke, Bänder, Sehnen, Knochen) zu erreichen. Die ruhige, meditative Praxis gibt uns Raum, um in Verbindung mit tieferen Schichten zu kommen. Wir dürfen uns öffnen für das, was uns unser emotionaler, mentaler und / oder energetischer Körper mitteilen möchte. 

 

Ich biete auch Yin Yoga im Einzelcoaching zu individuellen Thematiken. Bitte nehmen Sie Kontakt für ein unverbindliches Beratungsgespräch auf.

 

 

Laufende Yin Yoga Kurse in Recklinghausen. Einstieg jederzeit möglich.

 

Herbst 2020 (alle Kurse *online + im Studio)

Dienstags       17.30 Uhr bis 19 Uhr // 08.09.2020 - 27.10.2020 //  8 Termine // *104,- // 120,- Euro

 

Donnerstags  17.30 Uhr bis 19 Uhr // 03.09.2020 bis 22.10.2020 // 8 Termine // *104,- // 120,- Euro

 

Donnerstags  19.30 Uhr bis 21 Uhr // 03.09.2020 bis 22.10.2020 // 8 Termine // *104,- // 120,- Euro

 

Winter 2020 / 2021 (alle Kurse *online + im Studio)

Dienstags       17.30 Uhr bis 19 Uhr // 03.11.2020 - 19.01.2021 //  10 Termine // *130,- // 150,- Euro

 

Donnerstags  17.30 Uhr bis 19 Uhr // 05.11.2020 bis 21.01.2021 // 10 Termine // *130,- // 150,- Euro

 

Donnerstags  19.30 Uhr bis 21 Uhr // 05.11.2020 bis 21.01.2021 // 10 Termine // *130,- // 150,- Euro

 

 

Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch.

 

Ganzheitliches Hatha Yoga mit Kerstin

YOGA – „come as you are“

 

YOGA zum Ausprobieren und Weitermachen für Einsteigende und Erfahrene im Genießen und Erleben von An- und Entspannung, orientiert am Zyklus und Rhythmus der Jahreszeiten.

Im ganzheitlichen YOGA mit HATHA Schwerpunkt (Yoga Vidya) erfährst Du neben tiefer Entspannung durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeit, auch auf liebevolle und präzise Weise die Grundlagen und den Aufbau der jeweiligen Asanas (Yogapositionen).

Neben traditionellen Elementen der Rishikesh Reihe, mit ihrer intensiven Wirkung, entwickeln und stärken wir in lockerer und offener Atmosphäre, auch mal mit Musik, Flow, Yin-Elementen und Hilfsmitteln, Beweglichkeit, körperliche und innerliche Balance, Kraft, gedehnte Faszien und Haltung.

Das Yoga schenkt Dir vielfältige Vorteile für Dich und Deine Gesundheit, die Du in diesem Kurs kennenlernst und für erfahrene Yogis vertieft werden!

 

Dieser Kurs ist grundsätzlich geeignet für alle Übungslevel. Yoganeulinge finden hier einen aufbauenden Kurs zum Kennnenlernen des Hatha Yoga und fortgeschrittene Yogis haben die Möglichkeit tiefer einzutauchen und in der Gruppe gemeinsam zu wachsen und zu schwingen. 

 

Kennenlern Klasse 

Di. 25.8.2020 // 19 - 20.30 Uhr

10,- Euro

Im Anschluss besteht die Möglichkeit sich für die neu beginnenden Kurse anzumelden.

 

Herbst 2020

Di 19.30 - 21 Uhr // 1.9.2020 - 06.10.2020 // 90,- Euro (6 Termine)

 

Winter 2020 Präventionskurs

bis zu 90 % Bezuschussung über die Krankenkasse

Di 19.30 - 21 Uhr // 27.10.2020 - 15.12.2020 // 144,- Euro (8 Termine) 

 

Anmeldungen bitte per Mail oder telefonisch.

Vinyasa Flow mit Jenny

Vinyasa Flow Yoga Schnupperkurs zum Kennenlernen

 

2 Termine a 90 Minuten // 7.6. und 14.6. // 17 Uhr bis 18.30 Uhr // 25,- Euro

 

Vinyasa Flow Yoga Kurse Neustart. Einstieg jederzeit möglich.

  

Sonntags         17 Uhr bis 18.30 Uhr // ab 19.07.2020  // 120,- Euro (8 Termine)

 

Anmeldung bitte per Mail oder telefonisch.